很簡單，因為籃球本身就是非常激烈的運動，尤其是在腳的應用上，你不時需要做到「急停、轉身、跳投」這些動作，所以相對的你腳的負擔本身就會相對來得大，特別是在腳踝的地方，俗話說：「功欲善期事，必先利其器」，不是說你一定要裝備很好才能打好球，想要把籃球打好，你必須下苦功，努力不懈的練習、練習再練習，為了讓自己有健全的身體可以好好練習，你必須先學到保護自己的方法，其中好的裝備就是一環，必須選擇適合自己的籃球鞋，確認是否有好好保護自己的腳踝，之後當然就是襪子。
(常打球的各位對於翻船一定都有經驗吧)
在選擇籃球襪時，會有人問為什麼不要直接套兩雙襪子呢？的確兩雙襪有他的好處在，穿兩雙襪可以預防起水泡、繭，藉由套著兩雙襪子，讓足部因運動引起的摩擦力，集中在襪子之間，如此一來，腳皮壞死、起繭的問題自然會減少，但這有一個壞處，你的襪子會消耗得很快，因為摩擦力都集中在兩層襪子之間，相對耗損就會加快，再加上普通運動襪對腳踝的包覆緊度比不上專業的籃球襪，所以我個人並不推薦。
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那麼該如何選擇襪子呢，基本要求:「厚度、防滑、包覆性」，除了上述幾點，最重要的還是要穿著舒服，畢竟誰都不喜歡打球起來很彆扭的，這裡可以推薦幾款覺得還不錯的，像是「NIKE Elite、 EGXtech 8字繃帶運動襪、titan」個人覺得都是很不錯的，其中的titan更是在網路上討論度很高的一個牌子，為甚麼呢？
- 8字型鎖
- 足弓彈力帶
- 足底同心圓
- 趾間腳踝透氣
- 足跟腳趾吸震緩衝
希望大家都可以找到適合自己的球鞋、籃球襪，一起享受籃球的樂趣吧！
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